오늘의 영단어 - flap : (날개를)퍼덕거리다, 딱 때리다: 휘날리다: 펄럭임, 구설수오늘의 영단어 - distress : 심통, 비탄, 고민: 괴롭히다, 슬프게 하다우리가 소식(小食)을 해야 하는 이유는 아주 간단하다. 우리 몸은 그다지 많은, 열량이 필요하지 않다. 마치 땔감을 많이 집어넣으면 오히려 불이 꺼지는 것처럼 너무 많은 열량이 들어가면 몸에 이상이 생기는 것이다. 한 끼 정도 식사를 하는 소식이라면 많은 성인병을 예방할 수 있고 왕성한 건강을 유지할 수 있다. 한 끼를 먹는다는 것은 한 끼 먹을 분량을 하루에 나누어 먹는다고 생각하면 된다. 많이 활동하는 사람들은 밥 세끼를 마음껏 먹어도 좋다. -이경제 오늘의 영단어 - inflict : (타격, 상처를)주다, 가하다, 형벌을 가하다오늘의 영단어 - deficiency : 결함, 허점, 결손, 영양부족오늘의 영단어 - progress : 발전, 진전오늘의 영단어 - special prosecutor : 특별검사오늘의 영단어 - ill effects : 부작용고난이 없으면 성공도 없다. -소포클레스 결혼에는 많은 고통이 있지만, 독신에는 아무런 즐거움이 없다. -새뮤엘 존슨