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작성자	한*지 [조회 : 26]
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점심식사 이후의 수면명령, 바로 낮잠이 그것이다. 우리 몸에 내려지는 체내시계의 이 명령은 뇌의 지령에 의한 것이다. 뇌는 우리 몸의 중앙통제실로서, 각부분의 정보를 종합해 우리로 하여금 쉴 필요가 있다는 신호를 졸음으로서 보내는 것이다. 따라서, 이것을 의지력으로 무리하게 억제하는 것은 우리 몸의 리듬을 무너뜨리는 일이다. 짧은 시간이라도 수면을 취해 피곤한 뇌를 쉬게 하는 것이 핵심이다. 잠시동안의 낮잠으로 이후의 업무능률이 올라가는 것은 과학적으로도 실증된 사실이다. -노영환 오늘의 영단어 - counter-espionage : 대간첩, 방첩 살아 있는 실패작이 죽은 걸작보다 낫다. -버나드 쇼 Fine clothes make the man. (옷이 날개다)오늘의 영단어 - catastrophic : 재난의, 엄청난 피해를 입은 망건 쓰자 파장(罷場) , 때를 놓쳐 일을 이루지 못함을 이르는 말. 사랑은 많은 물로도 끌 수 없으며 못하며 홍수라도 엄몰하지 못하나니 사람이 그 온 가산을 다 주고 사랑과 바꾸려 할지라도 오히려 멸시를 받으리라. -구약성서 오늘의 영단어 - essential : 필수적인, 긴요한 오늘의 영단어 - informative : 정보의, 지식을 주는, 자세한, 유익한 A black ox has trod on his way. (그에게는 액운이 붙었다. = 그는 재난을 만났다.)